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<!DOCTYPE html>

<title>Somatic Experiencing</title>

</head>

<h1 id="firstHeading" class="firstHeading mw-first-heading"><span class="mw-page-title-main">Somatic Experiencing</span></h1>

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</div>

<div id="mw-content-text" class="mw-body-content mw-content-ltr" lang="de" dir="ltr"><div class="mw-content-ltr mw-parser-output" lang="de" dir="ltr"><p><b>Somatic Experiencing</b> (SE) ist ein <a href="Marke_(Recht)" title="Marke (Recht)">markenrechtlich</a> geschützter<sup id="cite_ref-1" class="reference"><a href="#cite_note-1"><span class="cite-bracket">[</span>1<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> Begriff für einen <a href="K%C3%B6rperorientierte_Psychotherapie" class="mw-redirect" title="Körperorientierte Psychotherapie">körperorientierten</a> Ansatz zur Lösung von traumatischem Stress. SE wird zur Überwindung von Schocktraumata und zur Behandlung früher Bindungs- und Entwicklungstraumata eingesetzt. Das Ziel von Somatic Experiencing ist, die natürliche Selbstregulation im <a href="Nervensystem" title="Nervensystem">Nervensystem</a> (wieder-)herzustellen und dadurch die im Körper als Folge von Schock und Trauma entstandenen Symptome zu wandeln.<sup id="cite_ref-2" class="reference"><a href="#cite_note-2"><span class="cite-bracket">[</span>2<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-3" class="reference"><a href="#cite_note-3"><span class="cite-bracket">[</span>3<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>

</p><p>Zum <a href="Trauma_(Psychologie)" title="Trauma (Psychologie)">Trauma</a> wird ein Ereignis, wenn es individuelle psychische <a href="Bew%C3%A4ltigungsstrategie" title="Bewältigungsstrategie">Bewältigungsfähigkeiten</a> übersteigt und ein Gefühl der Überwältigung und Hilflosigkeit verursacht. Traumatisierende Erlebnisse können in vielerlei Lebenssituationen entstehen: Operationen, schwere Krankheiten, Verletzungen, der Verlust eines nahen Menschen, Vernachlässigung in der Kindheit, <a href="Pr%C3%A4natal" title="Pränatal">pränatale</a> Bedrohung im Mutterleib, Krieg, <a href="Naturkatastrophe" title="Naturkatastrophe">Naturkatastrophen</a> oder <a href="Gewalt" title="Gewalt">Gewalterfahrung</a> wie z. B. <a href="Vergewaltigung" title="Vergewaltigung">Vergewaltigungen</a>. Auch scheinbar gewöhnliche Ereignisse wie medizinische Behandlungen, ein <a href="Hundebiss" title="Hundebiss">Hundebiss</a> oder das Miterleben von Gewalt im Fernsehen können den Anwendern der Methode zufolge traumatisieren.

</p><p>Somatic Experiencing definiert Trauma nicht in erster Linie durch das Ereignis, sondern durch die körperliche Reaktion auf das Ereignis. In einer bedrohlichen Situation laufe automatisch ein Notprogramm ab: <a href="Kampf-oder-Flucht-Reaktion" title="Kampf-oder-Flucht-Reaktion">Kampf, Flucht</a>, Erstarrung oder Kollabieren. Erst wenn die dabei mobilisierte Energie entladen sei, sei für den Körper die Gefahr vorbei. Ansonsten bleibe er weiterhin in Alarmbereitschaft. Die „Überlebensenergie“ werde im Nervensystem gebunden und es entstehe ein Trauma. SE wird als <a href="Nonverbal" class="mw-redirect" title="Nonverbal">nonverbale</a> Kommunikation mit dem <a href="K%C3%B6rperged%C3%A4chtnis" title="Körpergedächtnis">Körpergedächtnis</a> beschrieben. Das Nervensystem werde angeleitet, die während des Traumas blockierten Energien zu entladen.<sup id="cite_ref-4" class="reference"><a href="#cite_note-4"><span class="cite-bracket">[</span>4<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>

</p><p>Die Methode wurde von <a href="Peter_A._Levine" title="Peter A. Levine">Peter Alan Levine</a> entwickelt. 2010 wurde er von der Amerikanischen Vereinigung für Körperpsychotherapie für sein Lebenswerk ausgezeichnet.<sup id="cite_ref-5" class="reference"><a href="#cite_note-5"><span class="cite-bracket">[</span>5<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-6" class="reference"><a href="#cite_note-6"><span class="cite-bracket">[</span>6<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>

</p>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Wirksamkeit">Wirksamkeit</h2></div>

<p>Zwei <a href="Randomisierte_kontrollierte_Studie" title="Randomisierte kontrollierte Studie">randomisierte kontrollierte Studien</a><sup id="cite_ref-Brom2017_7-0" class="reference"><a href="#cite_note-Brom2017-7"><span class="cite-bracket">[</span>7<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-Andersen2017_8-0" class="reference"><a href="#cite_note-Andersen2017-8"><span class="cite-bracket">[</span>8<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> belegten 2017, dass Somatic Experiencing eine effektive Methode zur somatischen <a href="Posttraumatische_Belastungsst%C3%B6rung" title="Posttraumatische Belastungsstörung">PTBS</a>-Behandlung sein kann.

</p><p>Eine Überblicksstudie von 2021 ergänzt, dass "trotz mangelnder empirischer Forschung das Interesse an Somatic Experiencing in der klinischen Anwendung wächst. Die derzeitige Evidenz-Grundlage ist jedoch schwach und erfüllt (noch) nicht die hohen Standards der klinischen Wirksamkeitsforschung."<sup id="cite_ref-9" class="reference"><a href="#cite_note-9"><span class="cite-bracket">[</span>9<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>

</p>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Somatic_Experience">Somatic Experience</h2></div>

<p> Eine entsprechende körperliche Erfahrung eines Patienten heißt im <a href="Englisch" class="mw-redirect" title="Englisch">Englischen</a> <i>somatic experience</i>. Mitunter werden beide <a href="Fachbegriff" class="mw-redirect" title="Fachbegriff">Fachbegriffe</a> Somatic Experience und Somatic Experiencing (ursprüngliche Gewalterfahrung und spätere <a href="Traumatherapie" class="mw-redirect" title="Traumatherapie">Traumatherapie</a>) verwechselt.

</p><div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Einzelnachweise">Einzelnachweise</h2></div>

<li id="cite_note-1"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-1">↑</a></span> <span class="reference-text"><a rel="nofollow" class="external free" href="https://register.dpma.de/DPMAregister/marke/register/303607521/DE">https://register.dpma.de/DPMAregister/marke/register/303607521/DE</a>.</span>

</li>

<li id="cite_note-2"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-2">↑</a></span> <span class="reference-text"><span class="cite"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.somatic-experiencing.de/"><i>Somatic-Experiencing Deutschland e.V.</i></a><span class="Abrufdatum"> Abgerufen am 9. Februar 2020</span> (deutsch).</span><span style="display: none;" class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Adc&rfr_id=info%3Asid%2Fde.wikipedia.org%3ASomatic+Experiencing&rft.title=Somatic-Experiencing+Deutschland+e.V.&rft.description=Somatic-Experiencing+Deutschland+e.V.&rft.identifier=https%3A%2F%2Fwww.somatic-experiencing.de%2F&rft.language=de-DE"> </span></span>

</li>

<li id="cite_note-3"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-3">↑</a></span> <span class="reference-text"><a href="Peter_A._Levine" title="Peter A. Levine">Peter Alan Levine</a>, Ann Frederick et al.: <cite style="font-style:italic">Trauma-Heilung: Das Erwachen des Tigers; unsere Fähigkeit, traumatische Erfahrungen zu transformieren</cite>. <a href="Synthesis" title="Synthesis">Synthesis</a> Verlag, Essen 1998, ISBN 3-922026-91-5.<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Somatic+Experiencing&rft.au=Peter+Alan+Levine%2C+Ann+Frederick+et+al.&rft.btitle=Trauma-Heilung%3A+Das+Erwachen+des+Tigers%3B+unsere+F%C3%A4higkeit%2C+traumatische+Erfahrungen+zu+transformieren&rft.date=1998&rft.genre=book&rft.isbn=3922026915&rft.place=Essen&rft.pub=Synthesis+Verlag" style="display:none"> </span></span>

</li>

<li id="cite_note-4"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-4">↑</a></span> <span class="reference-text">Petrus Payne, <a href="Peter_A._Levine" title="Peter A. Levine">Peter Alan Levine</a>, Mardi A. Crane-Godreau: <i>Somatic experiencing: Using interoception and proprioception as core elements of trauma therapy.</i> In: <i>Frontiers in Psychology</i>, Jahrgang 2015, Nummer 6/2015 vom 4. Februar 2015, (<a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2015.00093">frontiersin.org</a>).</span>

</li>

<li id="cite_note-5"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-5">↑</a></span> <span class="reference-text"><a href="Peter_A._Levine" title="Peter A. Levine">Peter Alan Levine</a>: <i>Sprache ohne Worte.</i> 12. Auflage, <a href="K%C3%B6sel_Verlag" class="mw-redirect" title="Kösel Verlag">Kösel Verlag</a>, München 2011, ISBN 978-3-466-30918-4.</span>

</li>

<li id="cite_note-6"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-6">↑</a></span> <span class="reference-text">Dorothea Rahm: <i>Psychotraumata: Biologische Selbstregulationsmechanismen.</i> In: <i><a href="Deutsches_%C3%84rzteblatt" title="Deutsches Ärzteblatt">Deutsches Ärzteblatt</a> PP</i>, Nummer 4/2012.</span>

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<li id="cite_note-Brom2017-7"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-Brom2017_7-0">↑</a></span> <span class="reference-text">Danny Brom, Yaffa Stokar, Cathy Lawi, Vered Nuriel-Porat, Yuval Ziv, Karen Lerner, Gina Ross: <cite style="font-style:italic">Somatic Experiencing for Posttraumatic Stress Disorder: A Randomized Controlled Outcome Study</cite>. In: <cite style="font-style:italic">Journal of Traumatic Stress</cite>. <span style="white-space:nowrap">Band<span style="display:inline-block;width:.2em"> </span>30</span>, <span style="white-space:nowrap">Nr.<span style="display:inline-block;width:.2em"> </span>3</span>, 2017, <span style="white-space:nowrap">S.<span style="display:inline-block;width:.2em"> </span>304–312</span>, <a href="Digital_Object_Identifier" title="Digital Object Identifier">doi</a>:<span class="uri-handle" style="white-space:nowrap"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1002/jts.22189">10.1002/jts.22189</a></span>, <a class="external mw-magiclink-pmid" rel="nofollow" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28585761?dopt=Abstract">PMID 28585761</a>, <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5518443/">PMC 5518443</a> (freier Volltext).<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Somatic+Experiencing&rft.atitle=Somatic+Experiencing+for+Posttraumatic+Stress+Disorder%3A+A+Randomized+Controlled+Outcome+Study&rft.au=Danny+Brom%2C+Yaffa+Stokar%2C+Cathy+Lawi%2C+...&rft.date=2017&rft.doi=10.1002%2Fjts.22189&rft.genre=journal&rft.issue=3&rft.jtitle=Journal+of+Traumatic+Stress&rft.pages=304-312&rft.pmc=5518443&rft.pmid=28585761&rft.volume=30" style="display:none"> </span></span>

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<li id="cite_note-Andersen2017-8"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-Andersen2017_8-0">↑</a></span> <span class="reference-text">Tonny Elmose Andersen, Yael Lahav, Hanne Ellegaard, Claus Manniche: <cite style="font-style:italic">A randomized controlled trial of brief Somatic Experiencing for chronic low back pain and comorbid post-traumatic stress disorder symptoms</cite>. In: <cite style="font-style:italic">European Journal of Psychotraumatology</cite>. <span style="white-space:nowrap">Band<span style="display:inline-block;width:.2em"> </span>8</span>, <span style="white-space:nowrap">Nr.<span style="display:inline-block;width:.2em"> </span>1</span>, 2017, <a href="Digital_Object_Identifier" title="Digital Object Identifier">doi</a>:<span class="uri-handle" style="white-space:nowrap"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1080/20008198.2017.1331108">10.1080/20008198.2017.1331108</a></span>, <a class="external mw-magiclink-pmid" rel="nofollow" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28680540?dopt=Abstract">PMID 28680540</a>, <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5489867/">PMC 5489867</a> (freier Volltext).<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Somatic+Experiencing&rft.atitle=A+randomized+controlled+trial+of+brief+Somatic+Experiencing+for+chronic+low+back+pain+and+comorbid+post-traumatic+stress+disorder+symptoms&rft.au=Tonny+Elmose+Andersen%2C+Yael+Lahav%2C+Hanne+Ellegaard%2C+...&rft.date=2017&rft.doi=10.1080%2F20008198.2017.1331108&rft.genre=journal&rft.issue=1&rft.jtitle=European+Journal+of+Psychotraumatology&rft.pmc=5489867&rft.pmid=28680540&rft.volume=8" style="display:none"> </span></span>

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<li id="cite_note-9"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-9">↑</a></span> <span class="reference-text"><i>"SE attracts growing interest in clinical application despite the lack of empirical research. Yet, the current evidence base is weak and does not (yet) fully accomplish the high standards for clinical effectiveness research."</i> Marie Kuhfuß, Tobias Maldei, Andreas Hetmanek, Nicola Baumann: <cite style="font-style:italic">Somatic experiencing – effectiveness and key factors of a body-oriented trauma therapy: a scoping literature review</cite>. In: <cite style="font-style:italic">European Journal of Psychotraumatology</cite>. <span style="white-space:nowrap">Band<span style="display:inline-block;width:.2em"> </span>2</span>, 12. Juli 2021, <a href="Digital_Object_Identifier" title="Digital Object Identifier">doi</a>:<span class="uri-handle" style="white-space:nowrap"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1080/20008198.2021.1929023">10.1080/20008198.2021.1929023</a></span>.<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Somatic+Experiencing&rft.atitle=Somatic+experiencing+-+effectiveness+and+key+factors+of+a+body-oriented+trauma+therapy%3A+a+scoping+literature+review&rft.au=Marie+Kuhfu%C3%9F%2C+Tobias+Maldei%2C+Andreas+Hetmanek%2C+...&rft.btitle=European+Journal+of+Psychotraumatology&rft.date=2021-07-12&rft.doi=10.1080%2F20008198.2021.1929023&rft.genre=book&rft.volume=2" style="display:none"> </span></span>

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</ol></div><div><div class="zim-footer">

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